许多朋友都喜欢喝茶，也会常常听到各种的茶叶品种，常见的茶有红茶、绿茶、普洱茶、菊花茶、毛尖、西湖龙井、武夷山大红袍等等。然而，有一种茶具有很大的作用，也被人所喜爱，那就是安神茶。安神茶味道好，富含营养，重要的是做法很简单。只需要准备好材料就成功了一大半，那么，安神茶怎么做呢？下面就由小编带你去了解一下吧。
第一种方法
基本材料：龙齿9克，石菖蒲3克。
制法：将龙齿煅过，并研碎，石草蒲切碎，水煎即成。
功效：健脑开窍，安神益智。
用法：每日1剂，代茶饮。
应用：适用于失眠多梦，记忆力减退者。
第二种方法
食材主料：柠檬3片、菊花3朵、玫瑰花2朵、枸杞10粒
辅料：黄芪适量、当归适量、冰糖适量
1.鲜柠檬三片，放入杯中。
2.放入菊花和玫瑰。
3.枸杞先用水一边，放入杯中。
4.依次放入冰糖，黄芪，当归。
5.冲入90度左右的开水。
6.一杯清香的花茶就泡好了。
第三种做法
原料:太子参15克、茯苓30克、麦冬10克、五味子5克。
特色:养心安神茶——睡好很重要。
1、准备好药材。
2、将药材放入北鼎养生壶中，加入1000毫升的水，按开始后选择养生茶键。
3、一个小时后，一道养心安神的养生茶就好了。
4、建议睡前二小时饮用。
贴士：
1、这道养心安神茶由太子参，茯苓，麦冬，五味子组成。太子参入入心、脾、肺三经。用于气虚导致的心悸不眠。
2、孙思邈：五月常服五味子以补五脏气。遇夏月季夏之间，困乏无力，无气以动，与黄芪、人参、麦门冬，少加黄檗煎汤服，使人精神顿加，两足筋力涌出。生用。六月常服五味子，以益肺金之气，在上则滋源，在下则补肾。
3、茯苓归心，脾肾经，能养心安神，用于心神不安、心悸、失眠。
安神助眠茶
柏子仁茶
材料：柏子仁500克
制法：摘除柏子仁残留的外壳和种皮，捣碎，瓷器存储。如治心悸、失眠症可炒
香;肠燥便秘者宜生用。每日早晚各取15~20克，放杯中，冲入沸水盖闷15分钟，随意饮用。如治疗肠燥便秘，可在入睡时服用。功效：养心安神，润肠通便。
适用：血虚心悸，失眠，盗汗，老人及产后肠燥便秘。宜忌：腹泻者忌用。
合欢茶
材料：合欢皮或合欢花6克，冰糖1小匙。制法：(1)合欢花用清水快速冲净，入杯中。
(2)锅内加2碗水熬沸，迅速冲入合欢花中，加冰糖，闷盖约2分钟即可饮用。
功效：可安神，解郁，少健忘，清心养肺。适用：虚烦不安的失眠，健忘，焦虑等。
酸枣仁茶
材料：酸枣仁15~30克，加白糖捣碎调和
制法：每日晚餐后取枣仁末15~30克，放保温杯中，冲入沸水，盖闷15~20分钟后，代茶频饮。
功效：养心安神，敛汗，养心阴，治贫血，疗失眠。适用：虚烦不眠、惊悸多梦，体虚多汗，口渴，如神经衰弱。宜忌：有实邪郁火及患有滑泄症者慎用。
安神茶
“中岳仙茶”采之嵩山山脉野生酸枣树，其叶和芽充分吸收嵩山日月光华，营养丰富;同时由于酸枣树完全为野生状态，纯天然、无污染、原生态，配以精湛加工工艺，制成的茶叶堪称天然、健康绿色饮品;它不仅具有野酸枣之丰富营养，更具备了安神利眠的功效，堪称茶中新贵。
安神助眠茶
具安抚、镇静作用的天然草本植物，经过现代工艺精制而成。可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯本茶品，不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠;还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢，起到美容健肤的作用。
好了，以上就是安神茶的三种做法啦。有兴趣的或者经常失眠多梦想要安神的朋友可以挑一个做法，然后去市场或者超市购买相应的材料进行制作安神茶。喝过安神茶你就会发现安神茶还是有一定效果的。但是，制作的安神茶不要过浓，饮用安神茶也要适量。大家都知道茶是不可以空腹喝的，安神茶亦是如此。而且，安神茶最好现做现喝，不用放置过久。以上就是有关安神茶怎么做的内容，希望能对大家有所帮助！
