如今，随着生活水平的提高，许多人在家中进行锻炼，对于经常呆在家中的老年人来说按摩椅是一个不错的健身方法，那么老年人可以用按摩椅吗，如何正确使用？接下来一起装修网的小编就向大家介绍一下老年人使用按摩椅时的注意事项。
首先可以明确的是老年人是可以用按摩椅的，但是要有更加注意的地方，在使用方面要更加的注意。
挑选合适的按摩椅时要考虑三点： 一是看外观，造型要美观大方。 二是听噪音高低，启动按摩椅后听一下，一般说来噪声低的质量好。 三是感觉按摩效果，带有强、弱开关的按摩椅，可分别打开强、弱开关，看其是否灵活，打开“强”开关放在按摩部位，使人感觉有明显的较强的振动;打开“弱”开关，使人感觉到有轻微温和的振动。 老年人选购按摩椅子需谨慎，按摩椅的机械按摩与人工按摩不同，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。 因此，它只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，由于它的力道不易控制，力道小的时候，作用不大，力道大的时候则会使肌肉疼痛。 现在市场上很多按摩椅都是以全身按摩为主，一般会对脊柱有很大的作用力，老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使脊柱周围的韧带处于松弛状态。 如果使用按摩器不当，会导致脊柱生物力学的改变，出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，造成身体不适加重。
因此，老年人在选用按摩器时应慎重，应选择以局部肌肉或穴位按摩为主的按摩器，并按照仪器说明书使用，时间不宜过长，一般别超过半小时。 骨质疏松者由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力量大了，容易引发骨折，因此骨质疏松者不宜使用电动按摩椅。
从上面的介绍可以看出，老年人使用按摩椅需要注意的地方还是很多的，不能随意的使用。
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